26 Ekim 2011 Çarşamba

STRES

  
Vücudunuza dar gelen kıyafet giymeyin.

İlaçla yaşamaktan kaçının.

Randevularınızı önceden ayarlayın.

Hafızanıza güvenmeyin; mutlaka yazın.

Her kilidin yedek anahtarını yaptırın ve belli yerlerde bulundurun.

Daha sık 'hayır' deyin.

Yapacaklarınızı öncelik sırasına sokun. 

Akşam yemeklerini basitleştirin.

Kötümser insanlardan uzak durun.

Önemli evrakın birden fazla fotokopisini çektirin.

Evde çalışmayan ne varsa tamir ettirin.

Yapmaktan hoşlanmadığınız işler için yardım isteyin. 

Bir defada yapılması zor büyük işleri, küçük parçalara ayırın.

Etrafı toplayın, dağınıklıktan kurtulun.

Bebekleri gıdıklayın.

Dost bir kediyi veya köpeği okşayın.

Kendinizi, bütün soruların cevabını bilmekle yükümlü hissetmeyin.

Bazı şeyleri de bilmeyin.

Karşılaştığınız insanlara, onların hoşuna gidecek bir şey söyleyin.

kendinize, nerede eski günler, her şey daha güzeldi demekten vazgeçin.

Kendinize güvenin.

Sizi mutlu edecek bir şey yapmayı yarına bırakmayın.

Hava açıksa, gece yıldızları seyredin. 

Yardım istemekten çekinmeyin; alamazsanız üzülmeyin.

Görünüşünüze özen gösterin.

Her şeyi kararında yapın;aşırıya kaçmayın.

Daima daha iyisini yapmaya çalışın, ama mükemmeliyetçi olmayın.

Kuaföre gidin.

Kendi kendinize yetmeyi öğrenin.

Dünyanın en yetenekli insanı olmadığınızı kabul edin; gerekiyorsa elimden 

Ancak bu kadar geliyor deyin.

Kırlarda dolaşın.

Maça gidip bağırın.

Arabanıza güzel koku yayan bir alet koyun.

Evde kendi kendinize yemek pişirin, güzel bir sofra kurun, sonra da afiyetle yiyin.

Başkalarını adam etmekten vazgeçin.

Severken karşılık beklemeyin.

Bir ağaç, olmazsa bir çiçek dikin.

Káğıttan bir uçak yapıp uçurun.

Bir derneğe veya kulübe girin, arkadaş edinin, toplantılara katılın.

Mutlaka yeterince uyuyun.

Az konuşun, çok dinleyin.

Bir güne yapılacak çok şey tıkıştırmayın.

Acelesiz yaşayın; daha önünüzde yaşanacak çok güzel günler var.

Tedbiri elden bırakmayın

Hiç yorum yok: